बालो का झड़ना व गिरना रोकने के उपाय। बालो का गिरना कैसे बन्द करे

बाल झड़ने से रोकने के दस तरीके।Balo ka girna rokne ke upay । balo ka jhadna kaise band kare
दोस्तो गलत खान पान व धूल मिट्टी व धूप में फिरने की वजह से हम सब आज कल बाल झड़ने की समस्या से परेशान है। और बाल झड़ने के लिए महंगे महंगे तेल का इस्तिमाल करते  हैं। सभी तेल बनाने वाली कंपनियां यही दावा करती है कि हमारा तेल लगा लो और आपके बाल झड़ना बंद हो जायँगे। लेकिन इनसे कोई फायदा नही मिल पाता । तो आज हम आपको बताने वाले है बाल झड़ने से रोकने वाले दस बेहतरीन उपाय जो काफी रिसर्च के बाद हमने खोज निकाले हैं। तो चलिये पढ़ते हैं बाल झड़ने से बचने के दस कामयाब उपाय।


  1. सबसे पहले जरूरी है कि हम अपने खान पान को सही करे। ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन व विटामिन युक्त भोजन करे व पानी भरपूर पीये। दरअसल बाल गिरने का सबसे बड़ा कारण हमारी गिरती सेहत व शरीर की कमज़ोरी है। अगर हमारे शरीर मे मज़बूती व ताकत नही होगी तो बाल कभी भी मजबूत नही हो सकते और धीरे धीरे झड़ने लगते हैं। इसलिए बाल झड़ने से रोकने के लिए सबसे पहले अपने शरीर को तंदुरस्ती दे। और एक बात और याद रखनी चाहिए कि शरीर बीमार होने की वजह से हमारे बाल भी बीमार हो जाते हैं और झड़ने लगते है। इसलिए अगर आपके बाल झड़ रहे हो तो अपने शरीर को देखे कही कोई बीमारी तो नही है।
  2. आज कल हम तरह तरह के केमिकल युक्त शैम्पू व साबुन का इस्तिमाल करते हैं। कैमिकल युक्त हेयर कलर लगाते हैं।अपने बालों को गर्म प्रेस से सीधे करवाते हैं लेकिन इन सब से हमारे बाल पर बहुत बुरा असर पड़ता है और वो कमज़ोर होकर गिरने लगते हैं। इसलिए बालो को गिरने से बचाने के लिए जरूरी है कि हम इन चीज़ों से अपने बालों को दूर रखें व हफ्ते में दो बार सिर्फ किसी अच्छे शैम्पू का इस्तिमाल करे। शैम्पू का अधिक इस्तिमाल भी बालों के लिए नुकसानदायक होता है।
  3. जिस तरह हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए भोजन की आवश्कता होती है इसी तरह हमारे बालो को भी भोजन की आवश्कता होती है और ये भोजन उन्हें आयुर्वेदिक तेलो और विटामिन युक्त तेलो से मिलता है। बाजार में उपलब्ध सिंथेटिक व केमिकल युक्त तेलो का इस्तिमाल ना करे। सिर्फ प्राकतिक व विटामिन युक्त तेलो का ही इस्तिमाल करे। इससे आपके बालों को जरूरी पोषण मिलेगा औऱ वो झड़ना बंद हो जाएंगे।
  4. बालो का झड़ना बंद करने के लिए धूप व धूल मिट्टी से अपने बालों को बचाकर रखे। धूप में अल्ट्रा वायलेट किरणे होती है जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है व धूल में गंदगी व विषैली मिट्टी होती है जो बालों में छिपकर आपके बालों को नुकसान पहुंचाती है।जब भी बाहर निकले तो अपने बालों को ढंक कर रखे । तेल लगाकर धूल व धूप में ना निकले।
  5. आंवला का इस्तिमाल करे। तेल में भी और खाने में भी।आंवला बालो की सेहत के लिए बहुत जरूरी है। आंवला युक्त तेलो का इस्तिमाल करे व एक आंवला रोज़ाना खाये।आंवले का मुरब्बा करीब 80 से 90 रुपये किलो मिलता है जिसके खाने के बालों को बहुत फायदा मिलता है व अन्य चीज़ों में भी बेहद उपयोगी है।
  6. अब हम आपको कुछ प्राकृतिक जड़ी बूटियों के बारे में बताएंगे जिनका उपयोग कर आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। ये सभी जड़ी बूटी आज कल बाजार में उपलब्ध महंगे आयुर्वेदिक तेलो में इस्तिमाल होती है। लेकिन अगर आप इन्हें बाजार से खरीदेंगे तो बहुत सस्ती मिलती हैं।
  7. शिकाकाई एक बेहद उपयोगी जड़ी बूटी है जिसका इस्तिमाल बालो के लिए सदियों से होता आ रहा है और अब जितने भी आयुर्वेदिक तेल आतें है उन सभी मे शिकाकाई का इस्तिमाल होता है। अगर आप शुद्ध शिकाकाई का इस्तिमाल अपने बालों पर करोगी तो बहुत फायदा होगा। शिकाकाई करीब 30 रुपये का 100 ग्राम मिलता है। इसको आप खरीदकर रात को थोड़े से पानी मे गर्म करके इसको पका लें और फिर ठंडा होने पर अपने बालों में लगाये। कुछ ही दिनों में बाल झड़ना बंद हो जाएंगे।दरअसल शिकाकाई में मौजूद प्राकृतिक तत्व बालो को भोजन देते है ताकि वो मज़बूत हो जाये और गिरने से बच जाए। शिकाकाई का उपयोग करने से आप अपने बालों का गिरना बंद कर सकती हो। शिकाकाई में आप नीम व कच्चा आंवला भी मिला सकती हो ।
  8. बालो को गिरने से बचाने के लिए एलो वेरा भी बहुत फायदे बन्द है लेकिन तभी जब इसका नियमित प्रयोग किया जाए। बालो की सेहत के लिए एलो वीरा का इस्तिमाल सदियों से हो रहा है और अब ज्यादातर शैम्पू में भी इसका इस्तिमाल होने लगा है। एलो वेरा के पत्तो का रस निकाल कर दो घण्टे के लिए अपने बालों पर लगाए और चमत्कारी फायदे देखे।
  9. मेहंदी भी एक बहुत चमत्कारी है जो हमारी स्किन व बालो की सेहत के लिए बहुत जरूरी है। महीने में दो बार बालो पर  मेहंदी जरूर लगाए। मेहंदी आपके बालों को सेहतमंद करेगी । उन्हें चमकदार बनाएगी। उन्हें मुलायम बनाएगी।और बालों का गिरना बन्द करेगी।
  10. दही भी बालों के लिए बेहद उपयोगी है। रात को दही लगा कर सो जाएं और सुबह उठकर दो ले बाल झड़ना बंद हो जायँगे। दही के साथ  अंडा भो मिलाया जा सकता है।


यहां हमने आपको बाल झड़ने व गिरने से बचने के दस उपाय बताए है इनके अलावा भी बहुत उपाय है लेकिन वो सब फालतू है उनका कोई फायदा नही है सिर्फ पैसा व वक़्त बर्बाद होगा ।
हमारी रिसर्च टीम ने सभी तरीक़ो पर रिसर्च की है और जो उनमे उपयोगी साबित हुए है उन्हें आपके लिए हमने ऊपर लिख दिया है।
अगर कोई और तरीका भी उपयोगी साबित होगा तो हम उसको आपके लिए लिख देंगे।
जो तरीके हमारी रिसर्च टीम की रिसर्च में कम उपयोगी साबित हुए है उनकी बारे में हम आपको नीचे बताएंगे।
  1. धनिया लगाना। धनिये को बालों में लगाने से कोई फायदा नही होता ना बाल गिरने बन्द होते हैं।
  2. मेथी को बालों में लगाने से भी बालों का गिरना बंद नही होता।
  3. निम्बू भी आजकल बालों के गिरना बन्द करने के लिए उपयोग किया जाता है लेकिन नींबू से कुछ खास फायदा नही होता।
  4. बालो को गिरने से रोकने के चुकनन्दर या उसके पत्ते लगाना बेवकूफी है। बाल लाल हो जायँगे लेकिन गिरना बंद नही होगा।
  5. प्याज़ व लहसुन का भी इस्तिमाल भी अपने बालों पर ना करे। बाल गिरने तो बन्द नही होंगे उल्टा बालो में बदबू हो जायेगी।
  6. आलू भी उपयोग किया जाता है लेकिन फायदा न के बराबर होता है।
  7. शहद से भी बालों का झड़ना बंद नही होगा


ये थे कुछ उपाय व तरीके जिनसे आप अपने बालों का झड़ना बंद कर सकती हो। हमने इन सब पर रिसर्च की है और इनको सही पाया है। हमने कुछ ऐसे उपाय भी आपके लिए यहां लिख दिए है जो उपयोगी साबित नही होते ताकि आप उन्हें अपनाने से पहले सावधान हो जाये और हर एक चीज़ अपनाकर अपने बालों , वक़्त व पैसे को बर्बाद ना करे।
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